{"id":12979,"date":"2022-02-06T12:00:00","date_gmt":"2022-02-06T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gr10.org\/?page_id=12979"},"modified":"2025-02-08T18:50:30","modified_gmt":"2025-02-08T17:50:30","slug":"partir-seule-sur-le-gr10-possible-ou-pas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gr10.org\/index.php\/partir-seule-sur-le-gr10-possible-ou-pas\/","title":{"rendered":"Partir seul(e) sur le GR10 : Possible ou pas\u00a0?"},"content":{"rendered":"\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"seul\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
seul en randonn\u00e9e sur le GR10 - Mathieu Bobin<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Partir seul(e) sur le GR10 : Possible ou pas ?\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Solitude et S\u00e9r\u00e9nit\u00e9 : Naviguer en Solo sur les Chemins du GR10\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Partir seul(e) sur le GR10 : Possible ou pas ? Le GR10 se pr\u00eate parfaitement \u00e0 une qu\u00eate de solitude et de d\u00e9couverte personnelle. Accessible \u00e0 tous, il promet une aventure hors du commun, loin de l’effervescence quotidienne. En solo, vous affronterez un d\u00e9fi unique, trouverez la paix int\u00e9rieure et renforcerez votre autonomie. Cependant quelques r\u00e8gles de bases relatives \u00e0 la technicit\u00e9 du sentier, \u00e0 la s\u00e9curit\u00e9, \u00e0 la condition physique et \u00e0 la r\u00e9silience mentale devront \u00eatre prises en compte. Quelle soit choisi ou non, vous embrasserez cette solitude avec confiance et esprit ouvert.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Technicit\u00e9 du Sentier, orientation et planification de l\u2019aventure.<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le GR10, avec ses chemins balis\u00e9s et bien entretenus, s’ouvre \u00e0 tous. Vous n’aurez pas besoin d’\u00eatre un expert pour l’appr\u00e9cier. Soyez pr\u00eat \u00e0 rencontrer des terrains vari\u00e9s (empierr\u00e9s, terreux, herbeux, etc..). De rares passages d\u00e9licats se pr\u00e9senteront \u00e0 vous (voir dossier sur Les passages d\u00e9licats et vertigineux sur le GR10<\/a>) mais vous n\u2019aurez aucun mal \u00e0 les surmonter. De nombreux moyens d\u2019orientation simples d\u2019utilisation existent, comme les topo-guides de la FFRandonn\u00e9e<\/a> et la topographie compl\u00e8te version road book<\/a>).

Notre association propose de nombreuses solutions de d\u00e9coupage d’\u00e9tape pour aider \u00e0 rendre votre projet de progression r\u00e9aliste : (voir dossier d\u00e9coupage d\u2019\u00e9tape du GR10<\/a>).

Le sentier est bien balis\u00e9, mais gardez \u00e0 l’esprit l’importance de suivre le trac\u00e9 principal. Il est tentant d’emprunter des variantes. Cependant les chemins moins fr\u00e9quent\u00e9s et parfois hasardeux peuvent compliquer votre progression.\u00a0 Restez sur le chemin connu et appr\u00e9ciez votre aventure, sachant que la s\u00e9curit\u00e9 n’est jamais loin.

Vous constaterez ainsi qu\u2019en mati\u00e8re de Technicit\u00e9 du Sentier, d\u2019orientation et de planification de l\u2019aventure, rien ne s\u2019oppose \u00e0 votre projet d\u2019\u00e9volution en solitaire.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Dimension Psychologique : L\u2019Esprit du Randonneur Solo<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Aborder la randonn\u00e9e en solo sur le GR10 implique d’\u00eatre confront\u00e9 \u00e0 une solitude prolong\u00e9e, ce qui peut \u00eatre un d\u00e9fi psychologique majeur. Se retrouver face \u00e0 soi-m\u00eame sans les distractions habituelles de la vie quotidienne permet une introspection profonde. Cela peut aussi amener \u00e0 la surface des pens\u00e9es et des sentiments qui sont souvent masqu\u00e9s par le bruit de notre environnement habituel.

Cette solitude impos\u00e9e peut \u00eatre \u00e0 double tranchant. D’un c\u00f4t\u00e9, elle offre une opportunit\u00e9 pr\u00e9cieuse de croissance personnelle, de r\u00e9flexion et de clarification des pens\u00e9es et des objectifs de vie. D’un autre c\u00f4t\u00e9, elle peut \u00e9galement amplifier les probl\u00e8mes non r\u00e9solus, les inqui\u00e9tudes ou les peurs, pouvant mener \u00e0 une exp\u00e9rience difficile si l’on n’est pas pr\u00e9par\u00e9.

La libert\u00e9 psychologique est donc essentielle avant de partir. Il est important d’\u00eatre en paix avec l’id\u00e9e de passer du temps seul avec soi-m\u00eame et d’avoir des strat\u00e9gies pour g\u00e9rer les \u00e9motions et les pens\u00e9es qui peuvent survenir. Cela signifie parfois r\u00e9gler des affaires en suspens, s’engager dans une forme de travail personnel ou m\u00eame consulter un professionnel si n\u00e9cessaire, pour entreprendre le voyage avec un esprit aussi libre que possible des charges qui pourraient alourdir l’exp\u00e9rience.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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S\u00e9curit\u00e9 en Solo sur le GR10, communiquer, rassurer<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Partir seul(e) sur le GR10, c’est s’immerger dans la nature tout en restant connect\u00e9. Approchez un village et vous trouverez un r\u00e9seau t\u00e9l\u00e9phonique fiable. Pensez \u00e0 envoyer des SMS ou simplement \u00e0 activer votre t\u00e9l\u00e9phone pour vous connecter au r\u00e9seau avant de l’\u00e9teindre. Ces gestes simples sont des balises de s\u00e9curit\u00e9 vitales. Ils rassurent vos proches et \u00e9vitent une alerte inutile des secours.

Une connaissance en premiers secours est cruciale, tout comme une trousse bien \u00e9quip\u00e9e, un sifflet et une balise GPS. Ces outils silencieux veillent sur vous. (Voir le dossier pr\u00e9paratoire sur la trousse de secours<\/a> et le dossier relatifs aux premiers secours<\/a>).

La solitude ne vous \u00e9loigne jamais trop de la civilisation. Le GR10 traverse des espaces sauvages, mais l’assistance reste accessible. Des chemins de descente peuvent rapidement vous mener vers l’aide et le confort moderne.

Le balisage du GR10<\/a> est clair, suivez le.<\/a> L’exploration de sentiers moins fr\u00e9quent\u00e9s et non pr\u00e9vus dans votre plan de marche initial peut compliquer votre route et surtout l’intervention des secours. Restez sur le sentier balis\u00e9, profitez de votre aventure, la s\u00e9curit\u00e9 est \u00e0 port\u00e9e de main.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Conclusion<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Partir seul(e) sur le GR10 est une aventure humaine profonde. Elle est jalonn\u00e9e d’\u00e9preuves et de joies. L’accessibilit\u00e9 du sentier, la s\u00e9curit\u00e9 bien g\u00e9r\u00e9e, et la pr\u00e9paration physique et mentale sont vos alli\u00e9s dans cette qu\u00eate d’autonomie et d’auto-d\u00e9couverte.

La solitude, bien qu’enrichissante, n’est pas la seule fa\u00e7on de parcourir le GR10. Si vous ressentez le d\u00e9sir de partager le chemin, de vivre des \u00e9changes enrichissants et de tisser des liens uniques, notre service de bourse \u00e0 l’\u00e9quipier est l\u00e0 pour vous. Il vous permettra de trouver un compagnon de randonn\u00e9e qui partage vos valeurs et votre rythme.

Partez avec confiance, le c\u0153ur ouvert aux surprises de la route et l’esprit serein, sachant que vous avez les outils et le soutien n\u00e9cessaires pour cette belle odyss\u00e9e.

Le GR10 vous attend, non pas comme un simple sentier, mais comme un compagnon de votre \u00e9volution personnelle. Embrassez l’aventure, seul(e) ou accompagn\u00e9(e), et laissez le GR10 vous r\u00e9v\u00e9ler les horizons inattendus de votre propre histoire.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Vos T\u00e9moignages<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Carrie Corley Dominique
<\/strong>J\u2019ai fait une semaine seule sur le gr10, d\u2019Hendaye \u00e0 Iraty, seule pour la 1ere fois, j\u2019ai beaucoup appris sur la gestion du GPS entre autres. J\u2019avais bloqu\u00e9 mes nuits en g\u00eetes et laisse la liste \u00e0 ma fille a\u00een\u00e9e. J\u2019ai travers\u00e9 les cr\u00eates d\u2019Iparla dans le brouillard, la pluie et le vent\u2026 seule. J\u2019ai compris ce jour-l\u00e0 l\u2019importance de la S\u00e9curit\u00e9 et la pr\u00e9paration avec le topoguide. J\u2019avais le logiciel de rando : visorando qui permettait \u00e0 ma fille de me suivre. J\u2019ai fait de belles rencontres dans les g\u00eetes le soir et sur la route. Je n\u2019ai qu\u2019une h\u00e2te c\u2019est reprendre la route pour le terminer. Mon inqui\u00e9tude c\u2019\u00e9tait de me perdre et de me retrouver coinc\u00e9e la nuit, donc j\u2019avais couverture de survie et de quoi grignoter, frontale gants et bonnets dans mon sac.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Jean Tanguy
<\/strong>Nous avons travers\u00e9 les Pyr\u00e9n\u00e9es \u00e0 partir de 2008 sur plusieurs ann\u00e9es, de Hendaye \u00e0 Banyuls, avec des m\u00e9t\u00e9os variables, des bivouacs, des g\u00eetes et refuges. Nous \u00e9tions n\u00e9ophytes en ce qui concerne la randonn\u00e9e en montagne. En respectant le trajet strict, \u00e7a s’est bien pass\u00e9. Dix ans plus tard, on est repartis \u00e0 deux, avec l’objectif de le parcourir en totalit\u00e9, puisqu’en retraite, nous avions le temps. Nous avons voulu respecter les \u00e9tapes canoniques, en Ari\u00e8ge, c’\u00e9tait une erreur. Ma compagne a accumul\u00e9 de la fatigue et eu un p\u00e9pin de sant\u00e9. Apr\u00e8s Esbintz, j’ai d\u00e9cid\u00e9 de rentrer C’\u00e9tait une grosse erreur. Il aurait fallu prendre un, deux ou trois jours d’arr\u00eat \u00e0 Seix et nous aurions pu repartir. Un peu vex\u00e9, tout de m\u00eame, l’ann\u00e9e suivante, je suis reparti de Seix en solo. A St Lizier-d’Ustou, j’ai arr\u00eat\u00e9 sur des soucis physiques qui ont affect\u00e9 mon mental. De ces trois exp\u00e9riences, je retiens l’importance :
– de l’\u00e9tude du trajet sur les cartes IGN et dans les topos,
– de la motivation (1er et 2e projets),
– de la capacit\u00e9 \u00e0 adapter ses \u00e9tapes (2e projet : les raccourcir si besoin), de savoir prendre des\u00a0repos (1er\u00a0projet et 3e projet) cf. le dicton \u00ab\u00a0chacun fait son chemin\u00a0\u00bb,
– du mental (3e projet). J’ajouterai : du mental dans tous les cas. J’insiste : importance de la pr\u00e9paration et de pr\u00e9voir plusieurs trajets (au moins dans sa t\u00eate, pour parer aux al\u00e9as).
M\u00eame si on croit qu’on va tenir la route, pr\u00e9voir des jours de repos. Prendre exemple sur Violette Dorange qui a pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 ralentir avant de passer le Cap Horn pour ne pas casser son bateau dans la temp\u00eate… On peut toujours ne pas prendre des repos pr\u00e9vus. Mais on le dira jamais assez, \u00e9tudier les cartes et travailler son mental avant de partir en solo encore plus que quand on part \u00e0 plusieurs.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Marie-Claude<\/b>\u00a0Richard<\/strong>
Du 28 juillet au 13 septembre en autonomie partielle jusqu\u2019\u00e0 Eylie d\u2019En Haut. J\u2019ai 66 ans et je randonne toujours solo sur la longue distance. Mon conseil : d\u00e9j\u00e0 ne pas partir avec l\u2019id\u00e9e de performer. \u00catre dans l\u2019instant T est un gage de s\u00e9curit\u00e9 \u00e9galement. Se munir de v\u00eatements techniques\/toujours une veste Goretex +des gants m\u00eame en \u00e9t\u00e9, un pantalon \/ gu\u00eatres. Une bonne tente et un bon couchage. Mon deuxi\u00e8me conseil est de se soustraire de l\u2019outil tel Garmin \/ Suunto et m\u00eame de la montre connect\u00e9e et pr\u00e9f\u00e9rer l\u2019utilisation des topo guide ou carte IGN et les fiches road-trip du site GR10.org<\/a> super bien faits et qui permet de pr\u00e9parer l\u2019\u00e9tape du lendemain. Avoir une boussole. (Et toujours au fond du sac la bo\u00eete de sardines ). Se signaler \u00e0 l\u2019occasion lors des passages en refuges ou g\u00eetes.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Marie-C\u00e9line Rauch<\/strong>
Ma premi\u00e8re exp\u00e9rience solo cet \u00e9t\u00e9 pdt 14 jrs entre Hendaye et Arrens Marsous. Une exp\u00e9rience inoubliable que j’ai h\u00e2te de renouveler pour faire la suite l’\u00e9t\u00e9 prochain dans les m\u00eames conditions. Ce fut plusieurs mois de pr\u00e9paration, achats du mat\u00e9riel le plus adapt\u00e9 et le plus l\u00e9ger possible, car j’avais fait le choix d’\u00eatre en autonomie compl\u00e8te ou presque pour me sentir pleinement libre dans le d\u00e9coupage de mes \u00e9tapes, avancer \u00e0 mon rythme selon la m\u00e9t\u00e9o, mon \u00e9tat de fatigue, les rencontres, l’envie du moment. Un topo guide et une carte IGN du GR10 me permettait de faire plus ou moins une estimation chaque jour de mes \u00e9tapes et surtout de rep\u00e9rer les possibilit\u00e9s de bivouac avec un point d’eau. Je me suis autoris\u00e9e quelques nuits en refuge (sans r\u00e9server sauf une fois) soit en dortoir, soit sur emplacement tente, ce qui me permettait de prendre une bonne douche, un bon repas, apr\u00e8s une grosse \u00e9tape c’est bien agr\u00e9able. Tr\u00e8s utile aussi pour recharger le t\u00e9l\u00e9phone, appareil photos et batterie externe. Il me semble indispensable d’avoir un GPS car si de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale le GR est bien balis\u00e9, il n\u2019est parfois pas tr\u00e8s clair et si en plus vous \u00eates dans le brouillard, \u00e7a aide et \u00e7a rassure beaucoup. J’ai utilis\u00e9 l’application Visorando, le t\u00e9l\u00e9phone en mode avion pour pr\u00e9server la batterie. Moralement, je l’ai super bien v\u00e9cu. Pour avoir d\u00e9j\u00e0 exp\u00e9riment\u00e9 la randonn\u00e9e solo \u00e0 la journ\u00e9e, je savais que \u00e7a ne me poserait pas de probl\u00e8me. Et la r\u00e9alit\u00e9, c’est qu’en fait vous ne passez jamais une journ\u00e9e totalement seule. Tous les jours j’ai eu la chance de faire de magnifiques rencontres que je retrouvais parfois d’une \u00e9tape \u00e0 l’autre, ou plusieurs jours apr\u00e8s. Parfois, j’ai eu des moments un peu p\u00e9nibles, quand il a fait tr\u00e8s chaud, ou sous la pluie et le vent pendant des heures, quand il a fallu marcher trop longtemps sur le bitume quelques fois dangereusement pr\u00e8s des voitures, quand je sentais la fatigue se cumuler sur les derniers jours, que mes jambes me tenaient plus. Le courage et mon optimisme ne m’ont pas l\u00e2ch\u00e9 car j’avais choisi d’\u00eatre l\u00e0 et tout ce que j’\u00e9tais en train de vivre, de ressentir, de voir, c’\u00e9tait magnifique, je le prenais comme un cadeau. Chaque jour me mettait en joie. Et quelle libert\u00e9 de pouvoir jouir de tous ces moments magiques comme bon nous semble, d’\u00eatre \u00e0 son \u00e9coute et de tout ce qui nous entoure, de se dire qu’\u00e0 tout moment je peux aussi d\u00e9cider de rentrer. Je ne peux qu’encourager ce qui h\u00e9sitent encore.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ghislaine Dubois-Toquec
<\/strong>J’ai fait plusieurs morceaux de GR10 seule en juin, sur des portions d’une semaine \u00e0 chaque fois, entre St Jean Pied de Port et St Lary. Je planifiais toutes mes \u00e9tapes \u00e0 l’avance (distance), avec r\u00e9servation des g\u00eetes\/refuges. Cela m’a permis de laisser une feuille de route \u00e0 mes proches, que je contactais malgr\u00e9 tout d\u00e8s que j’avais du r\u00e9seau. Un simple \u00ab\u00a0Tout va bien\u00a0\u00bb suffit.\u00a0J’ai toujours essay\u00e9 de s\u00e9curiser au maximum : bien s’informer de la m\u00e9t\u00e9o, avoir les cartes IGN et le trac\u00e9 GPS \u00e0 disposition, savoir renoncer et trouver une alternative lorsque la m\u00e9t\u00e9o n’\u00e9tait pas bonne ou que la neige \u00e9tait tomb\u00e9 en abondance en altitude (fin mai ou juin, cela peut arriver!). Et comme certains l’ont d\u00e9j\u00e0 dit, m\u00eame sur ces p\u00e9riodes hors saison, on n’est jamais vraiment en solitaire sur le GR. J’y ai fait de magnifiques rencontres, j’ai march\u00e9 quelques minutes, heures voire jours avec des personnes. Donc pour moi, homme comme femme, il est tout \u00e0 fait possible de partir seul, \u00e0 condition de bien pr\u00e9parer son sac et de bien se pr\u00e9parer soi-m\u00eame, et d’\u00eatre conscient de ses limites pour savoir renoncer.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ma\u00eblys Mondeguer
<\/strong>Je suis partie seule en juillet, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 jusque Luz Saint Sauveur, et \u00e7a a \u00e9t\u00e9 incroyable, une aventure magnifique\u2026. \u00c9videmment jalonn\u00e9e de doute \/ peur \/ certaines erreurs, mais qui justement contribuent \u00e0 l\u2019exp\u00e9rience inoubliable de la rando solo.\u00a0J\u2019ai tr\u00e8s h\u00e2te de reprendre le chemin l\u00e0 o\u00f9 je l\u2019ai laiss\u00e9 !<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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St\u00e9phanie<\/b>\u00a0Rouzies
<\/strong>J\u2019ai fait les Pyr\u00e9n\u00e9es orientales et l\u2019Ari\u00e8ge toute seule. Quelques jours accompagn\u00e9s et franchement c\u2019est top . Pour ma part refuge ou gite. L\u2019\u00e9t\u00e9 prochain Hautes Pyr\u00e9n\u00e9es et seule aussi et c\u2019est super. Toujours de belle rencontre et seule sa permet de se retrouver.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Guy Bolzoni
<\/strong>Partir seul ou seule, oui c’est tout \u00e0 fait possible, juste respecter quelques r\u00e8gles de s\u00e9curit\u00e9 ; partir t\u00f4t le matin afin d’avoir des randonneurs derri\u00e8re soi, avant de partir indiquer \u00e0 un membre de son entourage le trac\u00e9 avec les lieux de refuge que l’on s’est fix\u00e9 ou se munir d’une balise, aujourd’hui nous avons des moyens de communication efficaces m\u00eame si parfois le r\u00e9seau peu manquer. En conclusion, vu le nombre de randonneurs qui partent seuls, oui on peut tout \u00e0 fait partir seul, Juste conna\u00eetre son \u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral et ses capacit\u00e9s physiques. Bon GR10 \u00e0 tous les futurs aventuriers.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Isa Zaz
<\/strong>Je suis partie avec une amie puis j’ai continu\u00e9 seule. Super exp\u00e9rience. Beaucoup d’entraide, de partage. En mode bivouac, je continue le chemin l’an prochain seule de Gavarnie o\u00f9 je me suis arr\u00eat\u00e9e.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Nawel Wel
<\/strong>Je suis partie seule pour effectuer la travers\u00e9e en 2021, mais je n\u2019ai pas pass\u00e9 un seul jour (sur les 59 jours qu\u2019\u00e0 compter mon aventure) sans compagnie. Ce GR est jonch\u00e9 de gens tr\u00e8s sympathiques. La pr\u00e9paration est l\u00e0 m\u00eame, le plus dur c\u2019est de\u00a0franchir le pas et de se lancer, une fois \u00e0 Hendaye, ou \u00e0 Banyuls pour ceux qui choisissent de partir vers l\u2019ouest. Il n\u2019y a plus qu\u2019\u00e0 : on se met en marche et on entre dans le vrai\u00a0!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Chaka Katset
<\/strong>GR10 Pyr\u00e9n\u00e9es Occidentales : Je m\u2019\u00e9tais cr\u00e9\u00e9e un compte WhatsApp de 2\/3 amis \u00e0 qui j\u2019avais donn\u00e9 mon trac\u00e9 auquel je ne d\u00e9rogeais pas et le soir si \u00e7a captait mal je donnais ma position GPS par tel. Parfois des journ\u00e9es seule mais y a toujours eu 1 ou 2 personnes apr\u00e8s moi. Lors des moments de fatigue, rester concentr\u00e9e et calme. En septembre et en mode tente, j\u2019ai fait peu de rencontre toutefois. Donc faisable, mais j\u2019avoue que j\u2019ai \u00e9t\u00e9 plus sereine cette ann\u00e9e, \u00e0 deux, avec respect des rythmes et distances, sur certains passages. Peut-\u00eatre plus s\u00e9cure en juillet ao\u00fbt je ne sais pas. Pas apr\u00e8s pas tout est accessible ! Nb : j\u2019ai m\u00eame fait du stop pour venir et partir du GR. Ose vivre !<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Guillaume Rebouillat<\/strong>
Pour ma part, la d\u00e9cision \u00e9tait prise de longue date de le faire seul, au maximum en autonomie. J’\u00e9tais effectivement en paix avec moi-m\u00eame, et malgr\u00e9 (ou gr\u00e2ce) \u00e0 cela, j’ai pass\u00e9 et repass\u00e9 ma vie en long et en large durant mes journ\u00e9es de marche solitaire. Ce me fut b\u00e9n\u00e9fique heureusement. On peut ajouter qu’on a le droit de renoncer \u00e0 cette solitude \u00e0 chaque moment difficile. J’ai bien souvent profit\u00e9 de belles discussions lors de soir\u00e9es au refuge. J’ai \u00e9galement fait la route 2 fois avec un petit groupe pendant quelques jours. \u00c7a fait du bien, \u00e7a requinque. Il ne faut rien s’interdire. Concernant la s\u00e9curit\u00e9, il semble \u00e9vident qu’il faut \u00e9viter de partir \u00ab\u00a0a l’aventure en sortant du chemin\u00a0\u00bb, le brouillard et les dangers de la montagne \u00ab\u00a0hors piste\u00a0\u00bb sont r\u00e9els, comme l’a malheureusement confirm\u00e9 la saison derni\u00e8re. En bilan, j’avais pr\u00e9vu 32 nuits de bivouac, 15 nuits en camping et 12 nuits en refuge\/g\u00eete. Et bien j’ai fait 12 nuits en bivouac, 15 en camping et 32 en refuge ou g\u00eete ! Mais marcher seul est un vrai plaisir pour lequel il faut \u00eatre pr\u00e9par\u00e9. Et on peut marcher seul la journ\u00e9e et retrouver des amis aux \u00e9tapes.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\tPoint info\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tPour toutes questions relatives aux dossiers de pr\u00e9paration, n’h\u00e9sitez-pas \u00e0 contacter :\n
\nEric CHAIGNEAU\n
\nanimateur b\u00e9n\u00e9vole des Amis GRdistes.\n
\nassogr10@gmail.com<\/a>\n
\ntel 06 83 61 48 49\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

seul en randonn\u00e9e sur le GR10 – Mathieu Bobin Partir seul(e) sur le GR10 : Possible ou pas ? Solitude et S\u00e9r\u00e9nit\u00e9 : Naviguer en Solo sur les Chemins du GR10 Partir seul(e) sur le GR10 : Possible ou pas ? Le GR10 se pr\u00eate parfaitement \u00e0 une qu\u00eate de solitude et de d\u00e9couverte personnelle….<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12985,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_theme","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"hide","_kad_post_layout":"right","_kad_post_sidebar_id":"sidebar-primary","_kad_post_content_style":"unboxed","_kad_post_vertical_padding":"hide","_kad_post_feature":"hide","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[18,19,22],"tags":[],"class_list":["post-12979","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-dossier-de-preparation","category-les-essentiels","category-securite-sante"],"acf":[],"yoast_head":"\nPartir seul(e) sur le GR10 : Possible ou pas\u00a0? 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