GR10 Le temps de la traversée

GR10, combien de temps pour le réaliser

Toutes celles et tous ceux qui envisagent de réaliser cette grande traversée se poseront immanquablement la question suivante : Combien de temps vais-je mettre pour réaliser cette aventure incroyable de 922kms avec 55.000 m+ et 55.000 m- ?

Afin de vous épargner cette longue lecture et analyse, allons à l’essentiel et donnons directement l’avis de la FFRandonnée. Le GR10 fait 922 kilomètres de Hendaye à Banyuls. Il est découpé généralement en 55 étapes ».(Source FFRandonnée).

La FFRandonnée emploie à juste titre le terme de « généralement ». En effet, qui peut, même chez les randonneurs les plus émérites et les plus entraînés, déterminer avec précision le temps qu’il lui faudra pour traverser les Pyrénées en suivant le GR10 ? S’il peut être facile de proposer des découpages précis sur des distances faibles de quelques kilomètres à plusieurs dizaines de kilomètres, il est par contre très difficile de pouvoir « découper » une distance aussi grande que celle du GR10. Un grand nombre de paramètres sont à prendre en compte pour l’établissement d’un calcul précis.

Dans cette étude, nous vous proposons un modèle standard et simple permettant de vous guider pas à pas, basé sur des données moyennes et sur les nombreux retours d’expériences de la communauté GRdiste. Laissez vous guider.

Description de la "Marche de Référence"

Les temps de marche moyens (des topo-guides FFRandonnée et de GR10.org) ont été établis pour un type de marche bien particulier. Il y a lieu de préciser sur quel type de marche ces temps ont été calculés. Nous appellerons cette marche, la « marche de référence ». Elle est celle d’un marcheur moyen-confirmé équipé d’un sac à dos contenant tout le matériel et l’alimentation lui permettant une autonomie d’au moins 2 jours sans aucune assistance extérieure.
Cette « marche de référence » est donc basée sur un rythme plutôt lent mais soutenu et constant. De l’analyse de cette « marche de référence » ont été déduites des « vitesses moyennes proportionnelles ». Ces vitesses moyennes proportionnelles tiennent compte du pourcentage de pente relevé en montée, sur le plat et en descente.

Le temps de marche moyen d'une traversée : 368 heures

En tenant compte de la vitesse moyenne proportionnelle d’un marcheur de référence, des pourcentages de pente relevés sur carte, du type de terrain rencontré et des relevés pris directement sur le terrain, une conclusion s’impose. Nous pouvons ainsi affirmer que le temps moyen de marche entre Hendaye et Banyuls par le GR10 est de 368 heures (hors temps de pause).

Choix du temps de marche journalier

A ce stade, il y a lieu de déterminer quel sera votre temps de marche journalier. Choisissez un temps de marche journalier réaliste. Certains d’entre vous sont des marcheurs confirmés et rapides, d’autres sont beaucoup plus lents. Mettez-vous tous dans la peau du marcheur standard, lourdement chargé qui avance lentement mais sûrement. Ne vous surestimez surtout pas ! N’oubliez pas que le temps que vous allez choisir n’est qu’un temps moyen estimé. A vous de juger de votre capacité de répétition des efforts sur plusieurs jours sans tomber dans l’épuisement progressif. Choisir de marcher 10 heures sur une journée est facile pour tout le monde mais faire le choix de tenir ce rythme moyen sur 30 ou 40 jours impliquera une très grande connaissance de soi et une très bonne expérience de la grande itinérance pédestre.

Tableau récapitulatif : temps de marche journalier / nombre de jour de jours de traversée

Une fois choisi votre temps de marche journalier (hors temps de pause) vous pourrez facilement en déduire votre nombre théorique de jours de traversée.

Et les jours "sans" ?

Un jour « sans » pourquoi faire ?… Se reposer, se soigner, laisser passer le mauvais temps, ce jour est très important dans la détermination de votre objectif ! Ne voyagez surtout pas à « flux tendu » avec une contrainte temporelle trop importante liée à la non prise en compte de cette marge de sécurité et de confort. Le jour « sans » doit effectivement être considéré comme un élément important de sécurité ! Vous ne serez pas obligés d’y recourir mais si l’occasion se présente, il sera le bienvenu. Il vous permettra d’envisager la suite de la traversée avec plus de sérénité et de plaisir.
Notre conseil est de prévoir un jour « sans » pour 8 jours de marche. A vous de voir…

Organisez vos étapes

Une fois choisi le nombre de jours total de traversée (y compris la prise en compte des jours « sans »), il ne vous restera plus qu’à organiser vos étapes. Nos 61 propositions de découpage d’étape vous permettront de trouver votre meilleure solution.
Il vous sera également possible de consulter les rubriques Gîtes et refuges et/ou Bivouacs et campings dans lesquelles les temps de marche sont indiqués.
Vous pourrez également dans un second temps, consulter les topo-guides de la FFRandonnée

En conclusion

Nous espérons que cette rubrique aura eu le mérite de répondre à vos interrogations. Qu’elle vous aura aussi permis de prendre conscience de l’importance de votre choix. Ce choix aura une conséquence directe sur votre niveau de sécurité, votre état de santé et sur votre confort. Vous constaterez donc qu’il ne peut-y avoir un découpage type à respecter. Le temps de la traversée devra être choisi par vous et ce choix n’appartiendra qu’à vous. Nous vous invitons à consulter la rubrique récits photos – Liens récits GRdistes afin d’en savoir plus sur le sujet.

Point info

Pour toutes questions relatives aux dossiers de préparation, n’hésitez-pas à contacter :
Eric CHAIGNEAU
animateur bénévole des Amis GRdistes.
assogr10@gmail.com
tel 06 83 61 48 49